La musculation est un concept qui s’adapte aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Aujourd’hui, il est possible pour une personne du genre féminin de muscler tout son corps en suivant un entraînement spécifique. Ce dernier doit être composé de plusieurs types de sports....
Quand il s’agit de définir le repas le plus important de la journée, deux tendances s’affirment. Certains estiment que c’est le petit déjeuner, quand d’autres suggèrent plutôt le déjeuner. Lequel dit vrai parmi ces deux courants d’avis ? Voici la réponse ! Le petit...
L’hypertension est une maladie très répandue à cause de la mauvaise alimentation. Pour lutter contre cette pathologie, les spécialistes de la diète ont conçu le régime Dash. Il se met en pratique à travers un procédé qui consiste essentiellement à réduire...
De nombreuses personnes pensent à tort que la nutrition se réduit simplement à l’action de manger. D’autres confondent même nutrition et alimentation. Cependant, l’alimentation et la nutrition constituent deux notions qu’il convient de...
La satisfaction des besoins physiologiques a été depuis pour l’Homme, l’une de ses principales préoccupations. Ces besoins sont communs à tous sans distinction de race, de sexe, etc. Comment satisfaire ses besoins vitaux ? Bien se nourrir L’un des principaux...